寒い日にアツアツのチゲ鍋うどんはいかがですか? 市販の鍋スープを使わなくても、コチュジャンやトウガラシ粉などがあればチゲ鍋のスープができます。肉や野菜をたっぷり入れて、仕上げにトローリ卵でお召し上がりください。
大きな土鍋で作ってもよいですが、1人前分の土鍋(100均でもあります)で出せば、突然のお客様におもてなし料理としても使えます。
★の調味料を合わせておく
鍋にごま油を多めに入れ、にんにく、しょうがを香りがたつまで炒める。玉ねぎを加えて薄茶色になるまで炒める。
豚バラ肉を加えて炒め色が変わったらキムチを加えてさらに炒める。
2の調味料を入れ具に絡めたら、水を入れて強火で煮る。
煮干粉、粉トウガラシを入れ混ぜ合わせる。大根と人参、白菜の白い部分を加えて10分程度煮込む。
その間にうどんをさっと湯がいて、1人前ずつに分けておく
1人前の土鍋(18cmくらい)にうどん、白菜、ニラ、ネギを載せて6の具入りスープを8分目程度まで流し入れる。
中央に卵をのせて、蓋をして強火で5分程度煮込む。様子見て卵の黄身の上が白くなっていれば出来上がり。
万能ねぎとゴマを振り入れ、土鍋のままテーブルに出す。
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ムビリンゴ
ワールドキッチンムビリンゴ主催。http://www.mviringo.com ホストファミリーをするうちに世界の料理に興味を持つ。 子育て終了後かねてから夢であった食の仕事に従事。銀座のレストランのランチシェフ他、1日フードバーや1日カフェ、料理教室などを不定期で開催している。