主菜

旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まさに旨みの塊、、、!! 美味しすぎて1人で全部食べそうになりました(ガチ) 肉汁ジュワッとの秘密はマヨネーズなのです!

材料2人分

  • 椎茸
    12個
  • A
    豚ひき肉
    150g
  • A
    微塵切り玉ねぎ
    50g(1/4個)
  • A
    50g(1個)
  • A
    パン粉
    大さじ3
  • A
    牛乳・マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    1g(ひとつまみ)
  • A
    胡椒
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • B
    醤油・みりん
    大さじ2
  • B
    酒・砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    椎茸は軸を切り、軸は微塵切りにする。

    旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグの工程1
  • 2

    ボウルに微塵切りにした軸とA 豚ひき肉150g、微塵切り玉ねぎ50g(1/4個)、卵50g(1個)、パン粉大さじ3、牛乳・マヨネーズ大さじ1、塩1g(ひとつまみ)、胡椒少々を混ぜ合わせて捏ねる。

    旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグの工程2
  • 3

    椎茸の裏側に片栗粉をまぶし、②を詰める。

    旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグの工程3
  • 4

    油をひいたフライパンで肉を下にして③を中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼き。

    旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグの工程4
  • 5

    余計な油を拭き取り、B 醤油・みりん大さじ2、酒・砂糖大さじ1を加えて沸騰させ、煮からめる

    旨みの塊♩ジュワッと椎茸バーグの工程5

ポイント

椎茸の内側に片栗粉をまぶすことで中身がはがれにくくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら