副菜
カリもち♩袋一つでえのき焼き
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物24.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質22.1g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はポリ袋１つで作れるワンパンレシピ♩ カリッともちもち食感です。
作り方
- 1
えのきは根元を切り落とし、1cm幅にカットする。
- 2
【工程１】とA 卵1個、薄力粉・片栗粉大さじ２、コンソメ顆粒小さじ２、ピザ用チーズ30g、黒胡椒少々をポリ袋にいれてしっかりまぜる。
- 3
油を薄くひいたフライパンに生地を入れて両面焼く。
