主食

鮭とじゃがいもの白だし和風パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物73.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はささっと作れる鮭とじゃがいもの和風パスタのご紹介♩ 白だしとの相性が抜群です。 鮭レシピにマンネリした時は是非こちらを作ってみてください。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • 塩鮭
    2切れ
  • じゃがいも
    2個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    2cm
  • A
    茹で汁
    大さじ3
  • A
    白だし
    大さじ1.5
  • 大葉
    数枚

作り方

  • 1

    塩鮭は一口大にカットする。じゃがいもは皮と芽を取り除き、半分にカットし8mm程度の薄切りにし、600wの電子レンジで4分加熱。

    鮭とじゃがいもの白だし和風パスタの工程1
  • 2

    パスタを水に対して1%の塩を加えて規定時間茹でる。

    鮭とじゃがいもの白だし和風パスタの工程2
  • 3

    オリーブオイルとにんにくチューブをいれて①を炒める。

    鮭とじゃがいもの白だし和風パスタの工程3
  • 4

    A 茹で汁大さじ3、白だし大さじ1.5を加えて乳化させる。

    鮭とじゃがいもの白だし和風パスタの工程4
  • 5

    茹で上がって水気を切ったパスタを④に加えて全体を絡め、塩胡椒で味を整え、追オリーブオイルをかける。器に盛り刻んだ大葉をのせる。

    鮭とじゃがいもの白だし和風パスタの工程5

ポイント

各工程に記載しました。

作ってみた!

質問

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