副菜
作業時間1分♩ごはんのお供に玉ねぎのおかかあえ
15分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作業時間たったの１分で出来上がるごはんのお供です^ ^ 我が家では玉ねぎがあると大抵これをつくり冷蔵庫に常備しています。 さっぱりとご飯が進む味付けですので是非作ってみてください〜♪( ´θ｀)ノ
作り方
- 1
玉ねぎを薄切り。600wの電子レンジで3分半加熱。
- 2
A 生姜チューブ2cm、ポン酢大さじ3、鰹節お好みの調味料を加えて混ぜて完成
作ってみた！
SHUN2026/01/18 20:50
玉ねぎが余ってたので副菜を作ってみたよ〜 レンチンで簡単💡 ポン酢がさっぱり良い仕事してくれてます 鰹節がまた美味しさ引き立てて美味しい🥢 自分は粉チーズを少しかけていただきました😋粉チもコク深くなるのでオススメです👍
8591872025/10/16 17:00
大人用の副菜に作りましたが、3歳の子供が一番モリモリ食べました！さっぱりしてて食べやすいし暗記できるぐらい簡単で助かります😸✨
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