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りさ

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医食同源 byりさ 

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りさ

ウェブサイト

【ブログ】http://ameblo.jp/byrskdt/
【Facebookページ】https://www.facebook.com/foodcoordinatorbyrisa

プロフィール

管理栄養士/フードコーディネーター。

栄養士を経て約10年食品メーカーで商品開発を担当し、多くの新製品を世に送り出す。
2011年メーカーを退社し、祐成葉子クッキングアートセミナーでフードコーディネートを学び2012年独立。
レシピ・商品開発、料理講師など北海道を拠点に活動中。
2013年10月から2014年9月まで札幌テレビ放送「マハトマパンチ」にレギュラー出演。
料理コーナーで俳優 伊吹吾郎さんと共演。
2015年4月から北海道テレビ放送「イチオシ!」内の料理コーナー、
2016年4月から北海道テレビ放送「イチオシ!モーニング」内の料理コーナーに出演。

りささんのタイムライン

  1. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 【ココナッツオイル使用】おからのザクザククッキー1日前

    レシピがお気に入りされました!

  3. さっぱりヘルシーな生春巻き2日前

    レシピがお気に入りされました!

  4. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮2日前

    レシピがお気に入りされました!

  5. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮2日前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 【おにぎらず】キムチ×アボカド×かにかまぼこ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  7. かぼちゃ団子の肉詰め和風あんかけ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  8. きゅうりと大豆のごま味噌炒め3日前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 【おにぎらず】キムチ×アボカド×かにかまぼこ4日前

    レシピがお気に入りされました!

  10. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮4日前

    レシピがお気に入りされました!

  11. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮4日前

    レシピがお気に入りされました!

  12. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮5日前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 揚げずに簡単♡ヘルシー酢豚5日前

    レシピがお気に入りされました!

  14. いちごとモツァレラチーズ、クレソンのサラダ5日前

    レシピがお気に入りされました!

  15. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮5日前

    レシピがお気に入りされました!

  16. ひじき入り中華おこわ6日前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 【ココナッツオイル使用】おからのザクザククッキー6日前

    レシピがお気に入りされました!

  18. やわらか大根と手羽元のオイスターソース煮6日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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    76

  • お料理が美味しい!

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    88

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    72

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    67

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    67

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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    23

  • 料理に感想をくれてありがとう!

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  • レシピの数が豊富!

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