副菜
3分で完成！！きのこと空芯菜のにんにく炒め♫
3分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とっても簡単！すぐに出来上がる美味しいニンニク炒めです^ ^
作り方
下準備
空芯菜は3センチほどに切る。 しめじは石づきをとりほぐしておく。 にんにくはスライスする。- 1
フライパンにサラダ油を入れ火をつける。にんにくを入れて香りが出たら強火にし空芯菜、しめじをいれてさっと炒める。 酒、中華顆粒、塩を入れて素早く炒める。
