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クリスマスにも♡ こんなに簡単に絶品メイン料理が完成します^ ^
下準備もも肉に塩、胡椒をふり10分ほどおく。 ジッパー付き保存袋にA 醤油大さじ3、蜂蜜大さじ3、酒大さじ2をいれてもも肉をいれる。 空気を抜き、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
天板にオーブン用シートを敷いて、もも肉の皮目を上にして230度に予熱したオーブンで25分やく。 漬け込みタレは上からかける。 途中焦げそうならアルミホイルをかぶせる。 (途中で1〜2回チキンにタレをかけると美味しく仕上がります)
手羽元や手羽先、骨付きもも肉でもお作り頂けます^ ^ お肉の厚さは3センチのものを使用。 ※中心温度75度1分相当の加熱ができていることを確認していますが、調理環境によっては加熱条件が変わります。中まで火が通っているか確認しながら、必要に応じて調理時間などを調整してください。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
ぼんじりの下処理
レシピID:428051
更新日:2026/01/29
投稿日:2021/12/19
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sako(栄養士)
栄養士・料理家
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