主菜

『柔らか豚の生姜焼き』絶品タレがご飯に合う!!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質12.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯が進む!!♡ しんなり玉ねぎがまた美味しい 我が家の豚の生姜焼きです^ ^

材料4人分

  • 豚ロース
    1パック8枚(生姜焼き用)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 塩、胡椒
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • 小麦粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん、酒
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    生姜
    15グラム(すりおろし)

作り方

  • 下準備
    豚ロースは塩、胡椒をふりA 酒大さじ1、醤油大さじ1/2を揉み込み10分ほど置く。小麦粉をつける。 B 醤油大さじ2、みりん、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、生姜15グラムを混ぜ合わせておく。

    『柔らか豚の生姜焼き』絶品タレがご飯に合う!!の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて火をつけ豚ロースを焼く。 裏返すタイミングで玉ねぎを入れて玉ねぎの上に豚ロースをのせて焼く。

    『柔らか豚の生姜焼き』絶品タレがご飯に合う!!の工程1
  • 2

    玉ねぎがしんなりしてきたら、B 醤油大さじ2、みりん、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、生姜15グラムを入れて水分がなくなるまで炒め合わせる。

    『柔らか豚の生姜焼き』絶品タレがご飯に合う!!の工程2

ポイント

豚ロースは広げてなるべく重ならない様に焼いてください。

作ってみた!

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