副菜
『胡瓜とわかめの中華風ツナサラダ』簡単副菜
投稿日2023/12/20
更新日2023/12/20
調理時間5分
あと一品の時にも嬉しい 5分で完成する簡単副菜です✨
材料4人分
- 胡瓜1本
- 人参1.5センチ
- わかめ20グラム(生わかめ使用)
- ツナ1/2缶
- 胡麻大さじ1
- A醤油、砂糖、酢、ごま油各小さじ1
- A中華顆粒少々
作り方
質問
作ってみた!
まさゆき2024/07/20 07:34
わかめのはむっという食感と、きゅうりにんじんのぽりぽりの食感が混ざり合わさって幸せを感じました☺️（伝わるだろうか） ノンオイルツナしかなかったのでこれで代用 これでも十分美味しかったものの、普通のツナなら多分もっと美味しかったと思う😅 また作りましょう😌 素敵なレシピをありがとうございます😊
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sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
