主菜

『チリマヨささみチーズ』コクうまチリマヨソース♡

Name: 『チリマヨささみチーズ』コクうまチリマヨソース♡
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ささみ 6本; ナチュラルチーズ 60グラム; 塩、胡椒 適量; 片栗粉 適量; マヨネーズ 大さじ2; スイートチリソース 大さじ2; 醤油 小さじ1/2; サラダ油 適量

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10分

エネルギー385kcal
炭水化物10.2g
脂質24.8g
たんぱく質35.2g
糖質8.5g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ささみチーズにチリマヨソースがたまらない一品♡簡単に美味しい一品が完成します😊

材料2人分

ささみ
6本
ナチュラルチーズ
60グラム
塩、胡椒
適量
片栗粉
適量
A
マヨネーズ
大さじ2
A
スイートチリソース
大さじ2
A
醤油
小さじ1/2
サラダ油
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ささみは筋をとり観音開きにして、半分に切る。ささみ全体に塩、胡椒をふる。
1
開いたささみの真ん中にナチュラルチーズをのせて折りたたみ形を整える。
2
①に片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて火をつけ、弱火から中火で②を焼く。焼けたらキッチンペーパーに取り出す。
4
ボウルにA マヨネーズ大さじ2、スイートチリソース大さじ2、醤油小さじ1/2を入れて混ぜ、ささみを加えて和える。

ポイント

チーズはなるべくささみの中心にのせてくださいね^ ^

ささみの観音開き

ささみの筋の取り方

ぼんじりの下処理

レシピID：476108

更新日：2024/01/25

投稿日：2024/01/25

作ってみた！

レビュー（2件）

まゆの
2025/04/11 04:09
M✱Pさんを追っかけて、チリソース買いましたε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ以前、生春巻きを作った時に購入したものの…その後パッタリで賞味期限切れに💔 今回はNADIAという強い味方があるので、無駄にならないだろうと☝️‪ ̖́-‬︎ (o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪ 片栗粉をまぶした柔らかササミに、スイチリマヨが絡んで凄く美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 溢れ出るチーズの塩味も😆👍✨ 『新しい味！美味しい︎‪💕』と、主人からも高評価✨🥇🏆✨ M✱Pさん、美味しいレシピの紹介ありがとうございます🤗💗♪♪共有出来て、とても嬉しいです(ㅅ´꒳` )
M＊P
2025/04/07 06:07
昨夜の１品に♪作りました🙂 チーズインの柔らかササミにスイチリマヨソースが絡んで〜めっっちゃ美味しいです😋🥢👌娘も美味しい〜！とパクパクペロリでした😊また作ります💫sakoさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨