副菜
簡単副菜♡『胡瓜とカニカマの梅肉和え』塩もみいらず♪
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質1.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
抱えて食べたい美味しさ♡胡瓜一本ペロリといけちゃいますよ😳💓 塩もみいらずで簡単に作れます！ 胡瓜は水分が多く食物繊維も含んでいるので腸活にも♡低カロリー低糖質で腸にも優しいですよ♪
作り方
下準備
胡瓜は輪切りにする。 梅干しは種を取り、包丁で叩き細かくする。- 1
ボウルに胡瓜、カニカマ、梅干しA 胡麻大さじ1/2、醤油、砂糖、酢、ごま油各小さじ1を入れて混ぜる。
作ってみた！
AKARI☆2025/07/10 11:35
カニカマ、胡瓜、梅の組み合わせがとても合いますね！ぱぱっと作れて美味しくて！sakoさん、いつも素敵なレシピをありがとうございます☺️🌸✨️
13121302025/06/08 17:07
たたききゅうりで作ってみましたが 酸味と甘味がとても美味しいです！ 簡単にできました！
万福2025/06/06 06:47
切って和えるだけで塩揉みもいらず簡単に作れました🎵 梅の甘酸っぱい味がとても美味しかったです😋 これからの季節にピッタリの一品だと思います👌 sakoさん美味しいレシピありがとうございます😊💕
たぁプー2025/05/25 21:33
めちゃくちゃ美味しかったです😋 絶対また作ります。ごちそうさまでした❤️
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/05/23 20:52
今日の副菜に作ってみました♪ 切って和えるだけで簡単に作れました♫ カニカマの旨みと梅の甘酸っぱさがよく、さっぱり、とても美味しかったです✨ これからの季節にぴったりですね😊 また作ります😊 sakoさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
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