主食
ザクっと天かす♡『鮭おにぎり』パリッとジュワッと絶品♪
5分
- エネルギー275kcal
- 炭水化物45.0g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質43.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ザクっと天かすと鮭がベストマッチ♡ 子供達も大好きな、とっても美味しいおにぎりです♪
作り方
下準備
天かすと麺つゆは混ぜ合わせる。- 1
ボウルに温かいご飯、鮭フレーク、天かす、胡麻を入れて混ぜ合わせる。
- 2
大葉入りを作る場合は小さくちぎって混ぜ合わせる。 おにぎりを握る。
ポイント
混ぜて握るだけ♪
レシピID：503820
更新日：2025/05/27
投稿日：2025/05/27
作ってみた！
こむぎ2025/06/13 19:48
おにぎり🍙、美味しい😋✨ 鮭フレークに麺つゆを絡めた天かす、炒りごまでとっても美味しかったです😄 大葉の苦手な主人の分は大葉抜き、私は大好きなので千切りにした大葉をたっぷり✨ sakoさん、美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
レイチー2025/05/30 13:07
大葉の香りと、天かすと炒りごまのザクザク感がたまらない🤤 天つゆを多めに入れたので、ご飯が柔らかくなり過ぎましたが、お味は美味しかったです🫶🍙
