主食
旨♡ご飯が進む『旨辛牛肉丼』男子が喜ぶがっつり飯♪
5分
- エネルギー650kcal
- 炭水化物87.2g
- 脂質22.3g
- たんぱく質25.5g
- 糖質85.6g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
がっつり旨‼︎ 男子が大好きな旨辛牛肉丼♡ 今回はお弁当に♪
材料2人分
- 牛肉切り落とし200g
- A酒大さじ1
- Aごま油大さじ1
- Aにんにく小さじ1/4
- A塩、胡椒少々
- B醤油、みりん各大さじ1
- B砂糖、コチュジャン各小さじ1
- 胡麻少々
- ネギお好みで
- 温かいご飯2人分
作り方
下準備
牛肉切り落としにA 酒大さじ1、ごま油大さじ1、にんにく小さじ1/4、塩、胡椒少々を揉み込む。- 1
フライパンに火をつけ牛肉切り落としを焼く。 混ぜ合わせたB 醤油、みりん各大さじ1、砂糖、コチュジャン各小さじ1を加えて水分がなくなるまで炒める。
- 2
器に温かいご飯を入れて①胡麻、ネギを散らす。
作ってみた！
りんごジャム2025/08/06 10:12
簡単で美味しかったです！普通の牛丼より好きかも！お弁当にも入れましたが最高でした！これは何回でもリピします！
13444602025/07/10 20:38
牛肉切り落としに材料を揉み込んで簡単にこんなに美味しく出来上がるなんて😆 子供から大人までみなさん好きな味だと思います。また絶対に作ります🧑🍳
10854022025/07/04 06:07
これまでは、生姜を効かせた甘辛味ばかりだったので、コチュジャン入りのこちらのレシピに挑戦してみました。 お弁当に作ったので、味の感想は食べる子どもたちに聞いてみます！
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