副菜

レンジで完成♡1分おつまみ『韓国風厚揚げチーズ』

印刷する

埋め込む

1
加熱時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで完成する簡単おつまみです♡ たっぷり甘辛だれをつけて召し上がれ〜🥰

材料2人分

  • 厚揚げ
    1パック
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん、砂糖
    各大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • ナチュラルチーズ
    適量
  • 胡麻
    適量

作り方

  • 1

    耐熱容器ににA 醤油大さじ1と1/2、みりん、砂糖各大さじ1、コチュジャン小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。厚揚げを入れてタレにからめる。 ふんわりラップをして600w1分30秒加熱したら裏返す。

  • 2

    厚揚げの中心に切り込みを入れてナチュラルチーズをたっぷり詰める。ふんわりラップをして600w2分加熱する。

  • 3

    器に盛り付け、タレをたっぷりかける。 胡麻を散らす。

ポイント

動画をご覧ください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら