主菜
クセになる♡『チーズカレーアスパラ』お酒にも♪
3分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物11.3g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質8.7g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単にクセになる一品完成♡ カレーとチーズがアスパラに合います🥰
作り方
下準備
アスパラの茎の下の方を両手で持ち、しならせ、ポキンと折れるところで折る。 根元側の皮をピーラーで薄くむく。 3センチ幅に斜め切りにする。- 1
フライパンに豚ミンチ肉を入れて炒め、アスパラも加えて炒める。混ぜ合わせたA ケチャップ、ウスターソース各大さじ1、カレー粉小さじ1/4、塩、胡椒少々を入れて炒め合わせる。
- 2
炒めたら、ナチュラルチーズをかけて火を消しチーズがとけるまで蓋をする。
作ってみた！
単身赴任おじさん2025/08/25 20:18
アスパラでこれを作ろう！と思ってました🤗 レシピはとっても簡単なのに、とってもおいしいです💕 タイトルどおり、お酒のつまみにもいいと思います。 カレーの風味が食欲もそそるので、一品添えるだけでもどんどん進んじゃう🤭 sakoさん💕ステキなレシピありがとうございました🤗
