主菜

放置で完成♡『ほろほろポークのオニオンハニーマスタード』

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5
煮込む時間は除く
  • エネルギー812kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質65.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いて煮込むだけ♡ 普段褒めないグルメな主人が大絶賛✨ ほったらかしで完成するほろほろ豚バラです♪ バゲットもお酒も進んじゃう一品💓

材料3人分

  • 豚バラブロック
    700g
  • 塩、胡椒
    適量
  • にんにく
    2片(みじん切り)
  • 玉ねぎ
    1個(みじん切り)
  • A
    1カップ
  • A
    1カップ
  • A
    醤油
    大さじ3と小さじ1
  • A
    はちみつ、粒マスタード
    各大さじ2
  • A
    酢、砂糖
    各大さじ1
  • サラダ油
    少々

作り方

  • 下準備
    豚バラブロックは水分を拭き取り、塩、胡椒をして3センチ幅に切る。

  • 1

    フライパンに火をつけ豚バラブロックの全面に焼き色をつけ、一度皿に取り出す。余分な脂は拭き取る。

  • 2

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れて炒める。香りが出たら玉ねぎを入れて炒め、①とA 水1カップ、酒1カップ、醤油大さじ3と小さじ1、はちみつ、粒マスタード各大さじ2、酢、砂糖各大さじ1を入れて強火にする。

  • 3

    灰汁を取ったら蓋をして弱火で1時間煮込む。

ポイント

蓋をして弱火で煮込んでください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/10/28 14:22

    焼いて煮るだけの簡単レシピで美味しいほろほろポークのオニオンハニーマスタードです。 ローズマリーとアレンジでゆで卵をのせました。 ⸜(◍´🐽`◍)⸝🐣🍯 🌱𓂃 𓈒𓏸
    クラ蔵の作ってみた!投稿(放置で完成♡『ほろほろポークのオニオンハニーマスタード』)

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