主食

簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』

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40
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一口食べて、おかわりあるの?!明日のお弁当に持っていきたい✨が聞けた一品❤️‍🔥 すぐにまた炊きました♪ 簡単で美味しいので是非お試しください💓

材料4人分

  • 2合
  • 鯖缶(醤油煮)
    1缶
  • しめじ
    1パック
  • 人参
    1/2本(50g)
  • 白だし
    60ml
  • 梅干し
    1個
  • ネギ
    適量(小口切り)

作り方

  • 下準備
    しめじは石づきをとりほぐして、人参は細切りにする。白だしに漬け込む。

    簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』の下準備
  • 1

    米をとぎ水を切る。 炊飯器に米、しめじと人参を漬け込んだ白だしを入れる。鯖缶の水分を入れて、2合のメモリまで水を入れる。

    簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』の工程1
  • 2

    しめじ、人参、鯖缶(醤油煮)、梅干しを入れて炊く。器に盛りネギを散らす。

    簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』の工程2

ポイント

舞茸でも美味しく作れます♪ 今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2026/04/13 08:51

    楽キチさんの美味しそうな投稿を見て👀💕 朝作りました🐾 朝ごはんに2杯食べて、お弁当にも入れました😋🎶 お昼が楽しみ〜💕 仕事頑張ろっ💪🏻 行ってきます🫡
    ミルクの作ってみた!投稿(簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/04/09 01:39

    鯖飯🧡🐟🍄‍🟫🩷💚🍚💫✨ 魚🐟の炊き込みごはん🧡🍚って、生姜🫚を入れるコトが多いねんけど、コレ💛は梅干し🩷、梅干し🩷でほんのり甘じょっぱさがまためっちゃ良い感じ〜💜🥳💫✨✨ 鯖🐟の旨味に、白だし🤍に漬けた深みのある、きのこ🍄‍🟫と、人参🥕の甘味と、爽やかな梅の風味🩷で、甘じょっぱ醤油🧡の味で、お約束のこんがりおこげ🧡も、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ sakoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(簡単絶品❤️‍🔥美味しすぎて連日作った『鯖飯』)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら