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レシピカード

【旨味たっぷり】切り干し大根の炊き込みご飯

◎離乳食後期〜ok 水戻し不要だから旨味がギュッと詰まったウマウマ炊き込みご飯♪ 切り干し大根は大根は大根よりも栄養がたっぷり！減ってしまう栄養素はビタミンCくらいで、大きく増える栄養素の方が多く、骨や歯を丈夫にするカルシウムは23倍になります。さらに貧血予防の鉄分は32倍、代謝を促進するビタミンB1とB2は10倍、動脈硬化予防や便秘改善に効く水溶性食物繊維が6倍、不溶性食物繊維は20倍にもなるといわれています！ ⁡ そんな栄養素たっぷりの炊き込みご飯で、息子もお野菜不足を解消☺️ ⁡ 大人も十分美味しいので一緒にどうぞ♪

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-423955" href="https://oceans-nadia.com/user/553688?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_553688_423955" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ea/ea6da6a427fd6352339f3edc67035576.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ea/ea6da6a427fd6352339f3edc67035576.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ea/ea6da6a427fd6352339f3edc67035576.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="タロごはん | kaori" loading="lazy" />タロごはん | kaori</a> <a class="nadia-header-nadia-423955" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_553688_423955" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-423955 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/553688/recipe/423955?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_553688_423955" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ab/ab00a1f3049e5ac4cd8159e301a75a7b.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ab/ab00a1f3049e5ac4cd8159e301a75a7b.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ab/ab00a1f3049e5ac4cd8159e301a75a7b.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">【旨味たっぷり】切り干し大根の炊き込みご飯</div> <div class="nadia-recipe-status-423955"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">◎離乳食後期〜ok 水戻し不要だから旨味がギュッと詰まったウマウマ炊き込みご飯♪ 切り干し大根は大根は大根よりも栄養がたっぷり！
減ってしまう栄養素はビタミンCくらいで、大きく増える栄養素の方が多く、
骨や歯を丈夫にするカルシウムは23倍になります。
さらに貧血予防の鉄分は32倍、代謝を促進するビタミンB1とB2は10倍、動脈硬化予防や便秘改善に効く水溶性食物繊維が6倍、不溶性食物繊維は20倍にもなるといわれています！
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そんな栄養素たっぷりの炊き込みご飯で、息子もお野菜不足を解消☺️
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大人も十分美味しいので一緒にどうぞ♪</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F553688%2Frecipe%2F423955%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/553688/recipe/423955?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_553688_423955" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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