副菜

★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダ

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★大人ご飯〜ok! 簡単で美味しいマリネサラダ さっぱりしているのでお酒に合います♪ クリスマスメニューの一品や、お酒のお供としてもどうぞ♪ 小さいお子様にはドレッシングをかけず、炒めた椎茸と別材料の、無塩せきハムを混ぜ合わせてあげてください。

材料4人分

  • 椎茸
    7本程(約70g)
  • 生ハム
    20g
  • クリームチーズ
    30g
  • にんにく
    1欠片
  • A
    オリーブオイル
    10ml
  • A
    5ml
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    黒胡椒
    少々
  • A
    乾燥バジル
    お好みで
  • A
    粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 1

    しいたけはキッチンペーパーで汚れをふきとり、 根元(石づき)を切り落とし、かさと軸に切り分ける。 かさは端から5mm幅に切り、軸は繊維に沿って縦に薄く裂く。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程1
  • 2

    ニンニクをみじん切りにする。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程2
  • 3

    オリーブオイル(分量外)でにんにくを焦げないように気をつけながら、オイルに香りをつける。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程3
  • 4

    椎茸を入れて炒め、火が通ったら粗熱を冷ましておく。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程4
  • 5

    生ハムは食べやすいサイズに、クリームチーズは1cm角の 角切りに切る。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程5
  • 6

    A オリーブオイル10ml、酢5ml、レモン汁小さじ1、黒胡椒少々、乾燥バジルお好みで、粉チーズお好みでを入れてドレッシングを作る。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程6
  • 7

    生ハム、クリームチーズ、椎茸、工程6で作ったドレッシングを入れて混ぜ合わせる。

    ★【映えご飯】椎茸と生ハムのマリネサラダの工程7

ポイント

にんにくは焦がさないように注意してください

作ってみた!

質問

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