副菜
食べるラー油のっけ♪簡単かにかまおつまみ
投稿日2021/08/11
更新日2021/08/11
調理時間5分
お気に入り
（48）
あと1品ほしいときに！火を使わずにできて、おつまみや小鉢に最適です。 かに風味かまぼこは低カロリーなので、ダイエット中も安心です♪
材料2人分
- かに風味かまぼこ1パック(72g)
- ポン酢少々
- 長ねぎ(粗みじん)大さじ1/2
- 食べるラー油5g
作り方
ポイント
かに風味かまぼこは、大きめのものを粗ほぐしにしました。 ポン酢の代わりにお好みで、白だしやごま油も合います。
- 準
・かに風味かまぼこを粗ほぐしにする。
- 1
器にかに風味かまぼこをのせる。ポン酢を少々たらして長ねぎ(粗みじん)、食べるラー油をトッピングする。
レシピID
419077
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管理栄養士☘️maicook
ご訪問ありがとうございます💐 ・たくさん食べても無理なくダイエット！ ・栄養学を知って楽しく自分磨き。 ・野菜をモリモリとって家族も自分も健康に♪ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ 栄養でもっと輝ける人を増やしたい！という思いで Instagramではプチ不調解決コラムを掲載中。 【略歴】 大学卒業後管理栄養士資格を取得。給食調理では調理師免許取得。 料理教室のポケットクッキング 本田先生に師事。 レシピ開発と料理教室講師をしています。