副菜
食べるラー油のっけ♪簡単かにかまおつまみ
投稿日2021/08/11
更新日2021/08/11
調理時間5分
あと1品ほしいときに！火を使わずにできて、おつまみや小鉢に最適です。 かに風味かまぼこは低カロリーなので、ダイエット中も安心です♪
材料2人分
- かに風味かまぼこ1パック(72g)
- ポン酢少々
- 長ねぎ(粗みじん)大さじ1/2
- 食べるラー油5g
作り方
ポイント
かに風味かまぼこは、大きめのものを粗ほぐしにしました。 ポン酢の代わりにお好みで、白だしやごま油も合います。
- 準
・かに風味かまぼこを粗ほぐしにする。
- 1
器にかに風味かまぼこをのせる。ポン酢を少々たらして長ねぎ(粗みじん)、食べるラー油をトッピングする。
レシピID
419077
質問
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管理栄養士☘️maicook
管理栄養士・料理家
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ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ
