ブログパーツ

レシピカード

ワンパンほったらかし無水調理♪鱈とたっぷりお野菜蒸し

そろそろ寒くなってきましたね。そんなときに、おすすめなのが材料を重ねるだけでできる簡単フライパン蒸し。さつまいもの甘みがいい味だしています。おうちにある調味料で、和洋折衷の味付けに✨ たらと豆腐でたんぱく質、抗酸化ビタミン豊富な野菜のキャベツ・さつまいも・かぶ葉をたっぷりと入れて美肌効果を狙えます。お好みでレモンスライスを散らすのもおすすめ♪ 無水調理なので栄養がぎゅっと凝縮され、カサのあるお野菜がぐっと食べやすくなります👍

アプリで開くこのレシピをNadiaで見る

レシピカードのソース

<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-422492" href="https://oceans-nadia.com/user/555139?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_422492" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="管理栄養士☘️maicook" loading="lazy" />管理栄養士☘️maicook</a> <a class="nadia-header-nadia-422492" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_422492" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-422492 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/555139/recipe/422492?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_422492" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/21/210cfb28019020d0280207fb64360f0b.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/21/210cfb28019020d0280207fb64360f0b.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/21/210cfb28019020d0280207fb64360f0b.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">ワンパンほったらかし無水調理♪鱈とたっぷりお野菜蒸し</div> <div class="nadia-recipe-status-422492"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">そろそろ寒くなってきましたね。そんなときに、おすすめなのが材料を重ねるだけでできる簡単フライパン蒸し。
さつまいもの甘みがいい味だしています。おうちにある調味料で、和洋折衷の味付けに✨ たらと豆腐でたんぱく質、抗酸化ビタミン豊富な野菜のキャベツ・さつまいも・かぶ葉をたっぷりと入れて美肌効果を狙えます。お好みでレモンスライスを散らすのもおすすめ♪
無水調理なので栄養がぎゅっと凝縮され、カサのあるお野菜がぐっと食べやすくなります👍
</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F555139%2Frecipe%2F422492%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/555139/recipe/422492?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_422492" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
</div> <script async src="https://oceans-nadia.com/card/recipe_favorite_line/422492"></script> <script> $('.js-cancel-pointer-events').on('contextmenu', function () { return false; }); </script>

ソースをコピーする

ソースをコピーして、ブログなどのHTMLソース入力欄に貼り付けてください。大きさを変更したい場合は、ソース内1行目の「max-width:410px;」の数字を変更して下さい。
例）max-width:350px;

レシピカードのご利用について

レシピカードは、他サイト・ブログ・キュレーションメディア等で、Nadiaのレシピを簡単にシェア（表示）するためのものです。
どなたでもご自由にご利用ください。
ソースの改変（横幅変更を除く）・再配布はしないでください。