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レシピカード

ヘルシー×たんぱく質！台湾風豆乳しらたき麺

麺をしらたきに変えたとってもヘルシーな台湾風のスープです。ランチ時やお夜食、あと1品ほしい時にも♪ しらたき以外はほぼレンジ加熱でできる超お手軽スープ。温めると豆乳がふんわり固まっておかゆ風になります。豆乳はたんぱく源としても優秀！揚げパンの代わりに余りがちなシュウマイの皮や餃子の皮をサクサクにしてトッピングしました！

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-429480" href="https://oceans-nadia.com/user/555139?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_429480" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/780bf61bca2eca8e98d6089dc1032483.png?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="管理栄養士☘️maicook" loading="lazy" />管理栄養士☘️maicook</a> <a class="nadia-header-nadia-429480" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_429480" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-429480 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/555139/recipe/429480?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_429480" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e5/e5014a987f3986606e21ca6ebdc7ce55.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e5/e5014a987f3986606e21ca6ebdc7ce55.jpg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e5/e5014a987f3986606e21ca6ebdc7ce55.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">ヘルシー×たんぱく質！台湾風豆乳しらたき麺</div> <div class="nadia-recipe-status-429480"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">麺をしらたきに変えたとってもヘルシーな台湾風のスープです。
ランチ時やお夜食、あと1品ほしい時にも♪
しらたき以外はほぼレンジ加熱でできる超お手軽スープ。温めると豆乳がふんわり固まっておかゆ風になります。
豆乳はたんぱく源としても優秀！
揚げパンの代わりに余りがちなシュウマイの皮や餃子の皮をサクサクにしてトッピングしました！</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F555139%2Frecipe%2F429480%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/555139/recipe/429480?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_555139_429480" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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