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    副菜

    ハマる♡おすすめ!人参とハムのからしマヨサラダ♡

    • 投稿日2021/08/30

    • 更新日2021/08/30

    • 調理時間10

    太めの人参の食感がいい♬ ハマる人参サラダです♡ レンチンした人参は甘く♡ 調味料はマヨネーズとからしだけ♪ 美味しくてもりもり人参が食べられる♬気付いたら無くなってます♬

    材料3人〜4人

    • 人参
      250g(皮除く)
    • ハム
      8枚
    • マヨネーズ
      大さじ1と1/2
    • からしチューブ
      2cm程度
    • 少々
    • コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    *人参は冷ましてからマヨネーズをあえてください♪

    • 1

      人参は皮を剥き、太めの千切りにし、ボウルに入れたら、ふんわりラップをしてレンジ600wで4分加熱し、粗熱をとる

      ハマる♡おすすめ!人参とハムのからしマヨサラダ♡の工程1
    • 2

      人参の水分が出ていたら拭き取り、太めの千切りにしたハム、マヨネーズ、からしチューブ、最後味をみて足りなければ、塩、コショウを加え混ぜる。

      ハマる♡おすすめ!人参とハムのからしマヨサラダ♡の工程2
    レシピID

    420508

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    yuki
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    yuki

    ❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載  ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載   他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ  動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族

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