お豆腐効果でふわもち♡【オートミール抹茶パンケーキ】

15

2021.09.11

分類デザート

調理時間: 15分

ID 421440

yuki

yuki'sヘルシーkitchen

お豆腐でふわもち♡なオートミール
抹茶パンケーキです♬
生クリーム+あんこ+シロップで
ご褒美幸せパンケーキ♡
美味しくて最高です 笑

お好きなトッピングでどうぞ♡
朝食、ブランチ、おやつに♪

    材料

    2人分
    木綿豆腐 50g
    きび糖 30g(他の砂糖でも可)
    抹茶 5g
    2個
    オートミール 60g
    ベーキングパウダー 4g

    作り方

    ポイント

    泡立て器でよく混ぜてください♪
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    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。
    2. ボウルに木綿豆腐を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
    3. きび糖、抹茶、卵、ベーキングパウダーの順に加えながら、よく混ぜる。
    4. フライパンを熱し、油を薄くひき
      温まったら、濡れ布巾に底をじゅっとつけてから、生地を丸くおく。
    5. 弱火でじっくり焼き、表面にぷつぷつと小さい穴が空き、周りが少し固まってきたら裏返し、裏面を焼く。
    6. *お好きなトッピングで召し上がってください♪
      *今回は"みりんシロップ"をかけました。少しお醤油を足して"みたらし風"
      シロップ。とっても合います♡
      (みりん200ml+醤油小さじ1/2を
      少し煮詰める。)
    1 99

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