12kg痩せた管理栄養士が考案！パパッと10分で作る腸活どんぶり5選

管理栄養士 / ダイエット料理研究家。 1993年生まれ。秋田県出身 山形県在住。 -12kgのダイエットに成功。リバウンドなし。 親や友達に「ハイエナ」と呼ばれるほど食欲オバケだった私でも出来た、ダイエット中でも心も身体も満足するレシピを心がけています！ 得意分野は ＼ 簡単にできるゆる糖質制限レシピ （栄養価計算付き）／ ================================================ ・痩せたいけど、食事の我慢をしたくない！ ・食事を楽しみながらダイエットを成功させたい！ ・簡単にできるダイエット料理レシピを知りたい！ ================================================ 「キャラメル」「ナッツ」という言葉に弱いです。