レシピカード
こんなな 【ダイエットレシピ】
【12kgやせた管理栄養士考案】ふろふきカブの鶏挽肉あんかけ
これからが旬のカブ！
カブは糖質も低く、ダイエットにはうってつけの食材です。
そんなカブをなんと丸ごと豪快にいただけるレシピになっています。
炊飯器でカブを煮ることで、まるで何時間も煮込んだかのようなトロットロッなカブが出来上がります。 ▶︎冷蔵保存：2〜3日 ※保存するときは、そぼろ餡とカブは分けて保存したほうがいいです。一緒に保存すると、次の日には味が薄くなっている可能性が高いです。
▶︎代用食品：
・カブ→大根
レシピカードのソース
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