レシピカード
こんなな 【ダイエットレシピ】
【12kgやせた管理栄養士考案】カロリー44％カット油淋鶏
揚げ焼きにしたり、お肉を鶏むね肉にすることでなんとカロリーを44%カット✨（カロリーsmileのデータと比較）
パサパサになりがちな鶏むね肉でもしっとり美味しくいただける一品になっています！ ▶︎冷蔵保存：2〜3日
▶︎代用食品：
・鶏むね肉→ささみ
・長ネギ→小ネギ、ニラ
・ショウガ→ニンニク
レシピカードのソース
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例）max-width:350px;
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