レシピカード
さらりごはん
鶏胸肉・新玉ねぎ・長芋の梅だし煮
梅雨時に弱りがちな胃腸を丈夫にし、疲労を回復させ体力を補う爽やかな梅風味の一品。 梅雨のジメジメした湿気はカラダの中にも入り込み胃腸の働きを悪くさせます。 胃腸の働きが悪くなると胃もたれや食欲不振、下痢だけなく、頭やカラダが重だるい、疲れやすい、むくみやなどの不調の他、消化機能が落ち全身に必要なエネルギーが作れなくなり体力や代謝・免疫力が低下してしまいます。 健康維持・病気の予防のためにも、食事で美味しく胃腸のケアを。
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