火を使いたくない日にはレンジだけで出来るメニューが嬉しいですよね。洗い物も少なく楽チンですよ! 豚肉のビタミンBとニラでスタミナ満点! 4人前で500円以下で出来ます。
時々混ぜながらムラなく加熱して下さいね。 お好みで卵を乗せてマイルドにしても美味しいですよ。
ニラを3cm幅に切る。
耐熱ボウルにA 豚バラ肉200g、キムチ200g、ニラ一束、焼肉のタレ大さじ2、ごま油大さじ1を入れ混ぜる。
レンジ600w3分で加熱し全体を混ぜ、さらに3分加熱して混ぜる。 (肉に火が入っていない場合は1分づつ追加加熱して下さい)
肉に火が入ったら丼にご飯をよそい、乗せる。
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Akiyama Keiko
フードスタイリスト
フードスタイリストとして撮影のスタイリングを主に、レシピ開発や飲食店へのアドバイスなどをし、食生活アドバイザーの資格も取得。武蔵野美術大学を卒業し、桑沢デザイン研究所卒業後グラフィックデザイナーになり。その経験も生かし美しい美味しいを作っていきます。楽しんでご覧ください。