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  レンジで簡単！パプリカのおひたしby Akiyama Keiko

  • 5分
  • (2019-08-09)
  • 副菜

  もう一品欲しい時にパパッと出来て栄養も取れますよ。お弁当の彩りにも重宝してます！

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  揚げない！冷めても美味しい〜焼き唐揚げ！！カレー味編🎶by Akiyama Keiko

  • 30分
  • (2019-08-09)
  • 主菜

  子供も大好きなカレー味の唐揚げです。もちろん ご飯にも！ビールにも！最高に合いますよ！油で揚げないので手間もカロリーも控...

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  レンジで簡単！オクラのナムルby Akiyama Keiko

  • 5分
  • (2019-07-08)
  • 副菜

  パパッともう一品欲しい時に便利です。オクラのトロッと感がやみつきになりますよ！

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  恐竜の?!煮卵【常備菜】by Akiyama Keiko

  • 5分
  • (2019-07-08)
  • 副菜

  甘辛く味の付いた卵は色々な料理に添える事が出来る万能常備菜です。かつお節がアクセントになり子供も喜ぶ一品ですよ。半熟たまごも好きですが固茹で卵にしてお弁当の彩りにするのもオススメです。

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  スタミナも栄養満点！プルコギ春雨入りby Akiyama Keiko

  • 15分
  • (2019-07-08)
  • 主菜

  調味料を混ぜてお肉に下味を入れたら野菜を切って炒めるだけの簡単調理です！春雨が旨味を吸ってしっかりした味付けです。おかず...

  アジアンご飯がすすむお酒のおつまみお弁当おかずはるさめにら牛肉弁当しいたけオイスターソースピーマンおかず味醂生姜にんじん肉野菜ごま油にんにく玉ねぎ卵フライパン簡単プルコギ

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  レンジで簡単！豚キムチ丼by Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-07-10)
  • 主食

  火を使いたくない日にはレンジだけで出来るメニューが嬉しいですよね。洗い物も少なく楽チンですよ！豚肉のビタミンBとニラでスタミナ満点！４人前で500円以下で出来ます。

  ごま油簡単肉ごはんレンジたれにらキムチ焼肉豚キムチ時短火を使わないレンジ料理豚バラ夏スタミナ丼どんぶり

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  節約！アジアン素麺by Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-07-10)
  • 主食

  簡単なのにビックリするほど本格的な味になります！時間のない時や疲れた時でも素麺なのでスルスルっと食べられますよ。鶏がらスープで作れば４人前で200円程度で出来ちゃう節約メニューです。

  簡単肉油ネギサラダ鶏肉レモンスープもやしどんぶり麺ナンプラーアジアン本格４人前で500円節約節約レシピフォー素麺そうめん

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  タレが美味い！棒々鶏サラダby Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-07-10)
  • 副菜

  栄養も満点のゴマダレ風味の棒々鶏サラダです。パサつきがちなお肉も濃厚なタレでしっとり美味しくいただけますよ。

  ヘルシー鶏むね肉鶏胸肉棒々鶏サラダ４人前で500円節約レシピ時短簡単バンバンジーごまだれ濃厚栄養ドレッシングポン酢昆布たれきゅうり節約マヨネーズごま肉トマトサラダ

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  炊飯器でチキンカレーby Akiyama Keiko

  • 15分
  • (2019-07-10)
  • 主菜

  炊飯器に入れてスイッチを押すだけのカレーです。たまにはご飯の代わりにナンを焼いてインド風にしてはいかがですか。ふわふわの白パンにもあいますよ。

  火を使わない肉料理簡単時短チキンカレー手羽元炊飯器調理炊飯器インドウスターソース風邪ナンチキン手羽コンソメヨーグルト生姜にんじんごはん肉トマトバターにんにく玉ねぎカレー

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  フライパンでお手軽ナンby Akiyama Keiko

  • 15分
  • (2019-07-10)
  • 主食

  手軽に出来るのが嬉しいですよ！フライパンでナンを作りたくて何度も研究しました。中にチーズを入れても美味しいですよ。

  フライパン油薄力粉小麦粉手軽強力粉ベーキングパウダーナンプレーンヨーグルトカレー４人前で500円簡単ナン

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  ふんわり柔らか！魚のピカタby Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-06-10)
  • 主菜

  今回はカジキマグロを使いました。とってもしっとり柔らかくて子供もたくさん食べてくれました。冷めても美味しいのでお弁当にも...

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  万能調味料！ガーリックスプレッド【作り置き】by Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-06-10)
  • 調味料

  出来立てをパンに塗るのはもちろん！保存したものをトーストしたりパスタや野菜や焼き魚、ステーキに添えたりと使い方は無限大で...

  オリーブオイル万能ソース万能調味料簡単作り置きガーリックトーストトーストスプレッドガーリック焼き魚ステーキパルメザンチーズ万能パスタ保存パセリオリーブオイル野菜バターにんにくトースト

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  コクあり！冷製トマトパスタby Akiyama Keiko

  • 15分
  • (2019-06-10)
  • 主食

  暑い日には冷たいパスタをスルッと食べたいですよね。ズッキーニをにんにくで炒めてコクが足され食欲も出ます。夏野菜の栄養で元...

  簡単にんにくチーズ野菜オイルオリーブコンソメスープ冷凍ズッキーニボリューム弁当麺プチトマトみじん切りジュースベジヌードル冷製パスタおもてなしパスタ

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  アオサが香る卵焼きby Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-05-27)
  • 副菜

  香りもおいしい卵焼きです。醤油が味を引き締めて冷めても美味しくお弁当にも最適ですよ。

  卵油弁当あおさシニアお弁当おつまみお弁当おかず定番おかず基本の和食卵焼き

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  基本の卵焼きby Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-05-27)
  • 副菜

  卵の味がしっかり感じられる、ちょっと甘めの卵焼きです。冷めてもふっくらしているのでお弁当にも最適ですよ。

  和食基本の切り方卵焼きピクニック遠足お弁当のおかずお弁当子供基本弁当油卵卵焼き

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  簡単！チキンナゲットby Akiyama Keiko

  • 20分
  • (2019-05-07)
  • 主菜

  みんな大好きナゲットは簡単に手作り出来ちゃうんですよ！フードプロセッサーがあれば具材を全部入れてお肉が粗めのミンチになったら肉ダネは完成です。

  簡単フライパン卵玉ねぎ肉コンソメ冷凍卵黄一口卵白みじん切り手作りミンチナゲットお弁当フードプロセッサー子供おつまみホムパ簡単おかずチキンナゲット

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  パクパク食べれる♡スティックおむすびby Akiyama Keiko

  • 20分
  • (2019-05-07)
  • 主食

  小さい子供のお口にピッタリサイズのスティックおむすびは遠足のお弁当に最適です！100円ショップなどでも売っている海苔パン...

  おにぎり子供に人気／簡単／見た目・盛り付けスティックおむすびお弁当スティック遠足そぼろ弁当ひき肉味醂ごはん肉チーズ卵フライパン子供おむすび

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  お弁当におつまみに！ちくわチーズとちくわキュウリby Akiyama Keiko

  • 5分
  • (2019-05-07)
  • 副菜

  小さい頃の子供のお弁当には必ず入れていたほど人気のおかずです。トマトをプラスしてピックに刺せばお弁当に！しそと白ゴマを和...

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  スタッフドバケットのチョコアイスby Akiyama Keiko

  • 10分
  • (2019-04-23)
  • デザート

  切ったときの断面が楽しいおやつです。タップリ入ったアイスのサプライズ感でテーブルが盛り上がりますよ。

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  キウイのミルクレープby Akiyama Keiko

  • 15分
  • (2019-04-23)
  • デザート

  サンドイッチパンで作る見た目も可愛く簡単に出来るのでスイーツです。ビタミンもタップリ取れるのでおやつにも嬉しいですね。

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