レシピサイトNadia
    • 2024/12/06
    • 献立
    • 3日分
    • 132

    2品でも満足《冷えた身体を温める♡時短献立》

    2品でも満足!主婦も家族も嬉しい時短献立

    1日目

    れんこんつくねと野菜たっぷりあんかけの2品献立

    手間がかかりそうに見えて、以外に簡単♪♪ れんこんつくねを作ってしまえば、あとは、焼きながら、あんかけを作るだけ

    2日目

    むね肉の南蛮漬けと厚揚げシチューの2品献立

    たんぱく質も野菜もたっぷりで、2品でも満腹の献立 むね肉を揚げながら、シチュー作り

    3日目

    厚揚げどんぶりと具沢山スープの2品献立

    忙しい日にも安心の簡単どんぶりに、具だくさんスープを添えて どんぶりは、直ぐに出来るので、スープを作ってしまえば、あっという間に完成

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History