レシピサイトNadia
    • 2025/01/08
    • 献立
    • 3日分
    • 163

    焼き魚に合わせる《定食屋さん風♡時短献立》

    焼き魚に合わせて欲しい、副菜献立♪♪どれも簡単!時短!魚を焼きながら2品の副菜を仕上げます。

    1日目

    焼き魚に合わせる《こってり煮物とあっさりスープ献立》

    鮭や塩サバなどの焼き魚の日の副菜に♪♪ 厚揚げの煮物を煮ながら、魚をグリルへ その間に、スープを仕上げます。 脂がのった鯖や鮭にも、あっさりねぎ塩スープがよく合います♪♪

    2日目

    焼き魚に合わせる《こってりきんぴらとあっさりサラダ献立》

    鮭や塩サバなどの焼き魚の日の副菜に♪♪ 魚をグリルで焼いている間に、サラダを作って、きんぴらを仕上げます♪♪ こってりのきんぴらとあっさりのサラダで、お酒にもごはんにもピッタリ献立

    3日目

    焼き魚に合わせる《こってり煮物とさっぱりスープ献立》

    鮭や塩サバなどの焼き魚の日の副菜に♪♪ かぼちゃの煮物は、レンチンしてから煮るので直ぐに出来ます。 かぼちゃをレンチンしながら、魚を焼きます。 その間に、スープを仕上げます。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー
    「料理家」という働き方 Artist History