焼き魚の日の、野菜たっぷり副菜♪♪魚を焼いている間に仕上がる副菜を合わせました♪♪
1日目
蓮根とこんにゃくの《にんにく♡おかかきんぴら》
小松菜が超絶美味しい《おかか胡麻マヨサラダ》
れんこんとこんにゃくで作る腸活きんぴらと、小松菜の胡麻マヨサラダの、簡単献立♪♪ お魚を焼きながら、仕上がる副菜♪♪
2日目
ほうれん草とひじき《にんにく味噌マヨ♡腸活サラダ》
白菜とひき肉の《旨塩♡ねぎスープ》
ほうれん草の腸活サラダに、白菜たっぷりのスープを添えました。 焼き魚を焼いている間に、2品仕上げます。
3日目
お弁当にも《セロリと油揚げ♡塩こんぶきんぴら》
山芋とめかぶの《おかかぽん酢♡サラダ》
セロリのきんぴらとめかぶで、簡単副菜♪♪ きんぴらは、塩こんぶを使って、簡単に味が決まります。遅く帰った日も安心の2品です♪♪
杉山かふん
mikana
きな
2025/03/04
RINATY(りなてぃ)
10分
2025/03/06
15分
2025/03/14
ソイフードマイスター