レシピサイトNadia
    • 2025/02/07
    • 献立
    • 3日分
    • 148

    焼き魚に合わせる《定食屋さん風♡時短献立2》

    焼き魚の日の、野菜たっぷり副菜♪♪魚を焼いている間に仕上がる副菜を合わせました♪♪

    1日目

    腸活きんぴらと小松菜サラダの副菜献立

    れんこんとこんにゃくで作る腸活きんぴらと、小松菜の胡麻マヨサラダの、簡単献立♪♪ お魚を焼きながら、仕上がる副菜♪♪

    2日目

    ほうれん草とひじきの腸活サラダと白菜スープの副菜献立

    ほうれん草の腸活サラダに、白菜たっぷりのスープを添えました。 焼き魚を焼いている間に、2品仕上げます。

    3日目

    セロリのきんぴらとめかぶサラダの副菜献立

    セロリのきんぴらとめかぶで、簡単副菜♪♪ きんぴらは、塩こんぶを使って、簡単に味が決まります。遅く帰った日も安心の2品です♪♪

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー
    「料理家」という働き方 Artist History