主食

こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ニンニクと生姜の効いた甘辛ダレと、大根おろしが、豚肉に絡んで最高に美味しいどんぶりです♪♪ 大葉でさっぱりいただけます♪♪

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    350g
  • 大根
    8cm位(200g程度)
  • 大葉
    6~8枚
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん、酒、砂糖
    各大さじ1
  • A
    にんにく、しょうが
    各1片
  • ご飯
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大根は、すりおろす。 ・大葉は、千切りにする。 ・にんにくとしょうがは、すりおろすA 醤油大さじ3、みりん、酒、砂糖各大さじ1、にんにく、しょうが各1片は、混ぜ合わせる。

    こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を引き、豚こま切れ肉をいためる。

    こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》の工程1
  • 2

    色が変わったら、A 醤油大さじ3、みりん、酒、砂糖各大さじ1、にんにく、しょうが各1片を入れ、絡める。

    こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》の工程2
  • 3

    大根の水分を切って加える。

    こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》の工程3
  • 4

    どんぶりにご飯を盛り、③の肉をタレごとのせ、大葉をのせる。 お好みで一味唐辛子をふる。

ポイント

■タレ濃い場合は、大根おろしの絞り汁で調整してください。

作ってみた!

  • Y
    Y

    2026/05/12 11:36

    味が濃いめだけど、ご飯と食べる 事で味は優しくなる 子供もパクパク食べてくれました また作ります
    Yの作ってみた!投稿(こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》)
  • 349549
    349549

    2022/10/08 22:40

    半熟ゆで卵と海苔を添えて。 ごはんに千切りキャベツをのせてさらにさっぱりと。めちゃめちゃおいしかったです。
    349549の作ってみた!投稿(こってり♡さっぱり《子供達絶賛♡おろし豚丼》)

質問

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