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    主菜

    豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》

    • 投稿日2022/10/06

    • 更新日2024/08/16

    • 調理時間20

    豚こま切れ肉に、甘辛のタレを揉み込んで、ピーマンに詰めるだけの簡単肉詰め😁👍 焼肉のタレベースなので、味付けも簡単♪♪ そのまま食べられるので、お弁当にもおすすめです👍

    材料4人分8~10個分

    • ピーマン
      4~5個
    • 豚こま切れ肉
      300g
    • A
      焼肉のタレ
      大さじ2と1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • A
      はちみつ
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • 小麦粉
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ■あまり何度も裏返すと、剥がれてしまうので、注意してください。 ■焼肉のタレの種類で、塩味や甘みが多少違うので、加減してください。

    • 1

      豚こま切れ肉とA 焼肉のタレ大さじ2と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、はちみつ小さじ1、片栗粉大さじ1をポリ袋に入れ、しっかり揉み込む。

      豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》の工程1
    • 2

      ピーマンは、縦半分に切り、種をとる。 ポリ袋にピーマンと小麦粉を入れ、ふって、まぶす。

      豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》の工程2
    • 3

      ピーマンに、①の豚こま切れ肉を隙間なく詰める。

      豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》の工程3
    • 4

      フライパンに油を引き、ピーマンを並べる。 蓋をして、弱めの中火で5分加熱する。

      豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》の工程4
    • 5

      裏返して、更に、3分程加熱する。

      豚こまで簡単《ソースいらず♡ピーマンの肉詰め》の工程5
    レシピID

    446029

    質問

    作ってみた!

    • 485012
      485012

      2022/10/17 07:26

      おはようございます:-) 朝からすみません。 こちらは冷凍は可能でしょうか??? またもし可能5場合は、焼く前か後か知りたいです。 よろしくお願いします★

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    mikana

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    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
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    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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