汁物

白菜と豚バラと春雨の《お鍋風♡中華スープ》

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中華鍋風の、極旨、具沢山スープ♪♪ 最後に入れるごま油もポイント! 土鍋で作り、そのまま食卓へ出しても♪♪

材料4人分

  • 白菜
    1/4株
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 緑豆春雨
    40g
  • えのき茸
    1袋(100g)
  • A
    にんにく、しょうが(すりおろし)
    各1片分
  • A
    600ml
  • A
    鶏がらスープの素、しょうゆ
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 塩、こしょう、粗挽き黒こしょう
    各少々

作り方

  • 下準備
    ・白菜は、芯の部分は、そぎ切り、葉の部分は、ざく切りにする。 ・えのき茸は、根元を切り落とし、半分の長さに切る。 ・豚バラ薄切り肉は、6cm長さに切る。

  • 1

    鍋に、白菜の芯、豚バラ薄切り肉(半量)、白菜の葉の部分(半量)とえのき、豚バラ薄切り肉の残り、白菜の葉の残りの順に重ねる。A にんにく、しょうが(すりおろし)各1片分、水600ml、鶏がらスープの素、しょうゆ各大さじ1、オイスターソース大さじ1/2を入れる。

    白菜と豚バラと春雨の《お鍋風♡中華スープ》の工程1
  • 2

    強火で熱し、沸騰したら弱火にして5分煮る。緑豆春雨を入れ、更に5分煮る。 最後にごま油を回し入れ、塩、こしょう、粗挽き黒こしょうで、味を調える

    白菜と豚バラと春雨の《お鍋風♡中華スープ》の工程2

ポイント

■白菜から出る水分の量が違うので、最後に、味を見て、水や調味料を追加してください。

作ってみた!

  • joe san
    joe san

    2026/01/06 10:53

    えのきに代えて舞茸を入れてみました。豚バラ肉の旨味と柔らかい白菜に春雨のつるっと食感で、具だくさんの美味しい中華味スープが出来ました。
    joe sanの作ってみた!投稿(白菜と豚バラと春雨の《お鍋風♡中華スープ》)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/03/03 00:07

    白菜と豚バラと春雨のお鍋風♡中華スープ🧡🥬🐽🥣💫✨ しっとり白菜🥬と、旨味の豚バラ🐽と、ちゅるちゅる春雨🧡が、深みとコクの中華スープ🥣で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ちゅるちゅる大好き💙で、旨味が染みて、ほっこりする〜💖🥰💕💫✨ 我が家の定番に仲間入り〜💜🥳💫✨✨ えのきは茶えのきを使ったよ〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵😸毎日ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(白菜と豚バラと春雨の《お鍋風♡中華スープ》)

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