主食

バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》

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10
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物82.0g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍うどんで作る、台湾まぜそば風うどん🥢🤤こってり肉味噌と卵黄を絡めて食べます😋パパっと作れる、お昼ご飯にもピッタリのボリューム満点うどんです✨️

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2~3玉
  • 豚ひき肉
    160g
  • 卵黄
    2個分
  • ニラ
    1/3束
  • 小ねぎ
    3~4本程度
  • にんにく、しょうが(各みじん切り)
    各1片分
  • 豆板醤
    小さじ1/2~
  • A
    オイスターソース、酒
    各小さじ2
  • A
    味噌、しょうゆ、砂糖
    各小さじ1
  • 焼きのり
    全形1枚
  • かつお節
    2袋(3g)
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ニラは、5mm幅にきる。 ・小ねぎは、小口切りにする。 ・焼きのりは、1cm程にちぎる。

  • 1

    フライパンにごま油を引き、にんにく、しょうが(各みじん切り)、豆板醤を中火で炒め、香りが出たら、豚ひき肉を入れる。 その間に、冷凍うどんを表示通り、電子レンジで加熱する。

    バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》の工程1
  • 2

    肉に火が通ったら、余分な油を軽く拭き取り、A オイスターソース、酒各小さじ2、味噌、しょうゆ、砂糖各小さじ1を入れ、炒め合わせる。

    バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》の工程2
  • 3

    皿にうどんをうつし、ニラ、小ねぎ、焼きのり、かつお節をバランスよくのせる。 その上に、2のひき肉をのせ、卵黄をのせる。

    バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》の工程3

ポイント

■豆板醤は、お好みでご使用下さい。 ■しっかり混ぜてから、お召し上がり下さい。 ■肉味噌の冷凍出来ます。ジップロックに、薄く伸ばして入れておくと、ポキポキ折って使えるので、とっても便利です。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2026/04/24 13:31

    主人の「イイね~、コレ💡 ̖́-‬すんごく美味しい❤」が、止まりません(笑) 肉味噌が とにかく美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 ニラを生で食べるの初めてだけど、パンチが効いてて😆👍✨ 卵を崩さない様、しっかり混ぜて…からの~(*σ・ω・。)σツンツンとろ~り❤ モチロン!1発🔁決定✨ ユーザー友さんと美味しさ共有したいなー♪♪
    まゆのの作ってみた!投稿(バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》)
  • みわ
    みわ

    2026/04/21 20:37

    今日のランチに作りました🍽️ 昨日の夜レシピアップされたのを見て、材料あるし明日のお昼は絶対コレだ!と楽しみにしてました🥰 全部豪快に混ぜていただきましたが、肉味噌が美味しくて、かつお節と海苔の風味もよくて、生のニラがアクセントになっててめちゃくちゃ美味しかったです❣️ ニラ生で食べたの初めてかも…?生でも美味しいんですね✨ 2人前だったので、肉味噌だけ残しといて明日も食べれる〜♪と思ったけど、美味しかったのでおかわりしてうどん2玉食べちゃいました😋お腹いっぱいになりました🙌🏻 美味しいレシピをありがとうございました♡
    みわの作ってみた!投稿(バリ旨♡10分麺《台湾まぜそば風♡うどん》)

質問

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