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主菜

ハーブ塩豚の簡単和タリアンポトフ

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  • 60

体リセットしたいときに野菜たっぷり摂れるヘルシースープをどうぞ。

材料(4人分)

  • 豚モモブロック
    400g
  • 小さじ1
  • お好みのハーブ(イタパセ、タイムなど)
    2枝
  • にんにくすりおろし
    1かけ
  • 玉ねぎ
    2個
  • 人参
    1本
  • キャベツ
    1/2個
  • 青菜
    適量
  • だし汁
    1000cc
  • 塩、こしょう
    少々

作り方

  • 1

    お好みのハーブは枝から葉を外しみじん切りにし、豚モモブロックに塩とにんにくと一緒にすり込んでラップをする。1晩冷蔵庫で寝かせる。

  • 2

    キャベツは芯をとってくし切り、玉ねぎもくし切り、人参は乱切りにする。

  • 3

    大きな鍋にだしを入れて火にかけ、1、2を入れて1時間ほど煮込む。

  • 4

    3の豚肉をカットして3の野菜と一緒に器に盛り付ける。スープは塩、こしょうで味を整える

ポイント

豚の塩漬けは2~3日寝かせてもまた違った味わいで楽しめます。

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