レシピカード
ゆり子
【野菜がとれる本格エビチリ】むきえびを使った簡単レシピ
プリッとした食感がおいしい本格エビチリ。むきえびを使えばおうちでも簡単にエビチリをお楽しみいただけます。野菜も一緒にとれるのでとっても健康的。奥行きのあるエビチリソースでごはんがすすみます。 ★こんな人におすすめ
□おうちで手軽にエビチリを作りたい人
□１品だけで満足できる献立を作りたい人
□中華メニューが好きな人
えびにはたんぱく質のほか、骨や歯を作るカルシウムや抗酸化作用のあるビタミンEなど体に嬉しい栄養素が含まれています。ブロッコリーは強い抗酸化力を持ち、免疫力アップや美肌づくりにもおすすめです。
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