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    副菜

    【玉ねぎとかいわれ大根の和風サラダ】箸休め×スピード副菜

    • 投稿日2023/12/28

    • 更新日2023/12/28

    • 調理時間5

    箸休めにぴったりな「玉ねぎとかいわれ大根の和風サラダ」。節約食材でおいしい副菜がささっと作れます♪ ★こんな人におすすめ □あと一品欲しい人 □節約したい人 □野菜不足が気になる人

    材料2人分

    • 玉ねぎ
      1/2個(130g)
    • 貝割れ菜
      1パック(40g)
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      小さじ1
    • 削り節
      3g

    作り方

    ポイント

    ・玉ねぎと貝割れ菜は水にさらすことで辛味を抑えて食べやすくなります。

    • 1

      玉ねぎは薄切りにする。貝割れ菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。水にさらし、水気を切る。

      工程写真
    • 2

      ボウルに1とA ごま油大さじ1、醤油大さじ1/2、酢小さじ1と削り節を合わせて和える。

      工程写真
    レシピID

    474311

    質問

    作ってみた!

    • yumi🍓
      yumi🍓

      2024/01/14 20:28

      玉ねぎのシャキシャキ食感がよく、かつお節と調味料がいいお味で美味しかったです♪ 玉ねぎとかいわれ大根、しばらく水にさらしていたのですが少し辛みが残ってしまいました。 次は気をつけて、また作ってみようと思います☺️

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    ゆり子

    料理家・管理栄養士

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    管理栄養士/共働き夫婦/夫・息子2人の4人暮らし。 仕事と子育ての両立を助けてくれる時短レシピや家族を笑顔にするおいしいレシピを日々記録中。 ■レシピ開発で大切にしていること 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる「簡単・時短レシピ」をお届けしています。全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 \料理で大切にしていること/ ①家にある調味料・買いやすい食材を使用 ②工程は少なくシンプルに ③食材を活かす家庭的な味付け ④体のことを考えた野菜たっぷりメニュー ⑤何より大事なことは料理をする自分自身が笑顔でいること ■YouTube「ゆり子のおいしい暮らし」ch登録者数15万人以上 YouTubeチャンネルでは平日5日間の晩ごはんの料理記録を週1回YouTube動画で配信しています。「献立づくりが楽になった」「億劫だった料理が楽しみになった」などたくさんの嬉しいお声をいただいております。料理のコツや調理のポイントなどもお伝えしていますのでぜひ一度のぞいていただけると嬉しいです。視聴者様は女性中心で、20代~60代まで幅広い年齢層の方にご覧いただいております。チャンネル登録者数は約15万人(2024年4月時点)。 ■Instagram Instagramでは見ながら作れるスワイプレシピやショート動画を投稿しています。ときどきブログにも掲載しないようなちょっとしたレシピ等も投稿することがありますので、ぜひチェックしてみてください♪ ■個人ブログ 個人ブログでは日々のレシピ記録を随時更新しています。YouTubeやツイッター、インスタグラムなどのSNSをまとめておりますので、このブログから全コンテンツをご覧いただけます。

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