主菜

【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物39.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家計に優しい豚こま肉で。 そして、手間は最小限にと 具材は一気に入れて調理しています。 バターがほんのり香って、 優しい味なのにしっかり美味しい、 塩バタ肉じゃがです。 子供受けも抜群ですよ(*^^*) いつもの肉じゃがに飽きたら ぜひお試しください♪

材料3人分(3〜4人分)

  • 豚小間切れ肉
    250g
  • じゃがいも
    450g(4〜5個)
  • 玉ねぎ
    1個(小なら2個)
  • にんじん
    1/2本
  • 糸こんにゃく
    1袋(200g)
  • 絹さや
    5〜6本
  • A
    250ml
  • A
    醤油・砂糖
    各大さじ2
  • A
    みりん・酒
    各大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • 有塩バター
    20g

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎはくし切り、じゃがいもとにんじんは乱切りにする。 ・糸こんにゃくは下茹でし、食べやすい大きさに切る。

    【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油(大さじ1)をいれ強火よりの中火にかけたら、豚小間切れ肉・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・糸こんにゃくを入れ4〜5分炒める。

    【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピの工程1
  • 2

    玉ねぎが半透明になれば、A 水250ml、醤油・砂糖各大さじ2、みりん・酒各大さじ1、塩小さじ1、和風だしの素小さじ1を加え蓋をして20〜25分加熱する。

    【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピの工程2
  • 3

    途中蓋をあけ、時々混ぜる。

    【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピの工程3
  • 4

    じゃがいもが柔らかくなれば絹さやと有塩バターを加え、ひと煮立ちしたら火をとめる。

    【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピの工程4

ポイント

・豚こま肉が大きい場合は食べやすい大きさに切ってください。 ・じゃがいもは、煮崩れしにくいメークインがオススメです。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/06/17 19:57

    とっても美味しかったです! バターのまろやかさが病みつきになりそうです! 主人にも好評でした♪
    ゆかりの作ってみた!投稿(【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピ)
  • kazu
    kazu

    2026/01/26 21:53

    美味しかったです!
    kazuの作ってみた!投稿(【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピ)
  • ゆゆゆん
    ゆゆゆん

    2025/11/19 21:48

    バター20g多いかなーと思いましたが、ちょうどよかったです。塩は少し少なめでもいいかも。子供も食べてくれました!
    ゆゆゆんの作ってみた!投稿(【これはやみつき♡︎豚こまの塩バタ肉じゃが】時短節約レシピ)
  • 1131488
    1131488

    2025/11/09 18:51

    おいしかったぁ。レシピ短くて好みです。和食またチャレンジします!

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