レシピカード
おうち薬膳 村上華子
冷凍ミックスベリーとクコの実で【薬膳ミックスベリージャム】
市販の冷凍ミックスベリーに、薬膳食材としてもおなじみのクコの実（ゴジベリー）を加えるだけで、あっという間に薬膳式・ミックスベリージャムの完成です。 【薬膳メモ】
ベリー類は現代女性が不足しがちな血を補う食材です。そして、クコの実は体を潤し、疲れ目やかすみ目などの不調の緩和にも役立ちます。
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