副菜

こんなに甘いの！？【カリフラワーのグリル】オーブンにお任せ♪

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5分

焼き時間除く

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

粉と調味料をまぶしてオーブンで焼くだけ。大きく切った部分はしっとりふんわり、小さく割れた部分はカリカリに仕上がります。どちらの部分も食べ飽きないおいしさで、カリフラワーってこんなに甘かったのか！と驚くはず。我が家ではポタージュやミルク煮より子どもに人気でした！ぜひ試してみてくださいね。

材料4人分

今回はカリカリナッツも楽しみたくてトッピングしましたが、なくても良いです。カレー粉もなくてもいいけれど、かけたほうが風味がよくおいしい。の代わりデュカなどのエスニック系のスパイスなどもおすすめ。

カリフラワーのゆで方

レシピID：517811

更新日：2026/01/28

投稿日：2026/01/18

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2026/04/22 05:01
簡単、美味しい！マンネリになりがちなカリフラワーの新しいレシピが嬉しいです😋
1512538
2026/02/24 15:57
カレー粉で白いカリフラワーが美味しそうな色合いに(^^) 大好評でしたよー！アイラップとクッキングシートで何より洗い物が少なくて助かりました（笑）
464689
2026/02/01 12:24
我が家にはカレーは好きだけどカレー粉は嫌いというわがまま大王がいるので黒胡椒で作りましたが、何これ箸が止まらない！二皿焼けばよかったと後悔しております😂 とっても美味しかったです素敵なレシピありがとうございました