Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉のさっぱりポン酢煮【#作り置き#ヘルシー#調味料2つ】

    むね肉のさっぱりポン酢煮【#作り置き#ヘルシー#調味料2つ】 1時間前

    そうですね...!できないこともないのですが、かなり味落ちすると思います。。。とろみも無くなるので...!

  2. 大人ハロウィン!カラメルソースたっぷりパンプキンチーズケーキ

    曽布川優子さんがレシピを投稿しました!1時間前

  3. すりごまとバターが旨さの決め手!小松菜とエリンギ炒め

    おねこさんがレシピを投稿しました!1時間前

  4. 食べるスープ♥味噌バター味

    さっちん さんがレシピを投稿しました!2時間前

  5. ビールもご飯も進む♡ねぎまみれ茄子のピリ辛赤味噌マヨソテー

    tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました!3時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単ペースト2 フムス

10
フムスの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2012.12.13

分類副菜

調理時間: 10分

ID602

28号

主にパンを美味しく楽しく食べるためのレシピ集 by 28号

忙しい朝でもバーミックスさえあれば簡単に作れます。ちょっと癖のあるパンに塗って食べるのがおすすめ。野菜スティックに付けても美味しくいただけます。*フムスとは、中近東で食べられているひよこ豆のペーストです。

フムス カルバンゾ ひよこ豆 ブランチ おもてなし 時短 世界各国の料理
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(適宜)
ひよこ豆の水煮缶(400g) 正味240g
ねり胡麻 白 30cc
レモン汁 25cc
すりおろしにんにく(チューブ) 10g
サラダ油(もしくはオリーブオイル) 40cc
70cc
クミンパウダー 10g
5~10g
作り方
Point!
独特のオリエンタルな香りが食欲をかきたてます。にんにくは入れなくてもOK、お好みで。
  1. ひよこ豆の缶詰は、開けたらざるで水を切り、流水でざっと洗う
  2. ひよこ豆、ねり胡麻、レモン汁、サラダオイル、水を計量し、ボウルに入れる。(にんにくはお好みで、入れても入れなくてもよい)
  3. バーミックスで混ぜ合わせる。8割がた滑らかになったところでクミンパウダーを入れ、塩で味を調える。
  4. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
2 12
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×蒸し煮 (17) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) ブランチ×レモンパスタ (4) カルバンゾ ひよこ豆×ヘルシー (3) フムス×白ごま (3) 世界各国の料理×鶏モモ肉 (3)
もっと見る

「フムス 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは