からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ by山本路子(みるまゆ)

山本路子(みるまゆ)のレシピ一覧

簡単・即席！甘酸っぱくてミルキーな甘酒りんごジャム
- 2016年12月26日 22:08
- デザート
- 20分
ジャム甘酒りんごヘルシー簡単

りんごと甘酒で作る簡単ジャムレシピ。砂糖いらずでしっかり甘い！りんごの甘酸っぱさと甘酒のミルキーな美味しさを楽しみます。

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巻きすいらず＆失敗なし♪キンパ風くるくる巻き寿司
- 2016年12月22日 20:31
- 主食
- 10分
巻き寿司簡単ごまごま油

巻きすは使わずくるりと巻くだけ。海苔とごはんがあれば手軽に作れます！ごま油といりごまでキンパ風に仕上げました。

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オイル&シュガー&グルテンフリー♪りんごの米粉ケーキ
- 2016年12月19日 15:53
- デザート
- 45分
ケーキ米粉りんごヘルシー

砂糖も油も不使用なのに甘くて美味しい！りんごの美味しさをたっぷり味わえて、とにかくヘルシーな米粉のケーキです。

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米粉の甘酒蒸しパン
- 2016年12月11日 16:25
- デザート
- 20分
蒸しパンヘルシー

甘酒を使って作る米粉の蒸しパン。甘酒の風味とあんこの優しい味わい、米粉のもっちりとした食感を楽しみます。

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れんこんのごまみそ焼き
- 2016年12月6日 20:35
- 副菜
- 15分
焼きものグリルごまれんこんおつまみ簡単

蓮根で作るとっても簡単な一品！お鍋を使わずに作れるところも魅力的。おつまみにもおすすめです。

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ワンボウルで作れちゃう♪米粉の2層蒸しパウンド・抹茶小豆
- 2016年11月30日 22:02
- デザート
- 40分
パウンドケーキヘルシー米粉簡単

どんどん加えて混ぜるだけ！ワンボウルで簡単に作れる米粉の2層パウンド。抹茶&プレーンの生地に甘納豆を加えて和テイストを楽しみます。

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豆もやしの練りごま和え
- 2016年11月25日 21:00
- 副菜
- 15分
ごまもやし簡単和え物和え物

コリコリ感と豆のしっかりした味わいが美味しい豆もやしの簡単和え物。練りごまのコクと梅酢の塩気がよく合います。

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塩炊きごはんで手間なし楽ちん♪のり塩おむすび
- 2016年11月19日 8:57
- 主食
- 45分
おむすび簡単ごはん

塩を入れて炊いたごはんで作るので、手水や手塩いらずで手間いらず！程よい塩気と海苔の風味、これだけでしっかり美味しいおむすびです。

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米粉の蒸しパウンドケーキ♪シナモン&小豆あん
- 2016年11月16日 20:29
- デザート
- 40分
パウンドケーキあんこあん米粉シナモン小豆

あんこを生地に混ぜて作る米粉の蒸しパウンドケーキ。ふっくらしっとり優しい味わいとシナモン&あんこの組み合わせを楽しみます。

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あんこ入り♪米粉のもっちりパンケーキ
- 2016年11月12日 15:30
- デザート
- 20分
パンケーキ・ホットケーキあん米粉ヘルシー

生地に小豆あんを混ぜて焼く米粉のパンケーキ。もっちり食感&あんこの味わい、素朴な美味しさを楽しみます！

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