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    給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯

    給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯
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    • 投稿日2023/03/16

    • 更新日2023/03/16

    • 調理時間10分(炊飯時間は除く。)

    我が家の子どもたちの大好物！ 給食再現レシピツナとにんじんの混ぜご飯 フライパンで炒めて煮詰めて、 あとは白ごはんに混ぜるだけで完成です。 ⁡ ツナの旨味と人参の甘みが最高に美味しいですよ〜！ ⁡

    材料3人分

    • 白ごはん
      2合
    • ツナ缶
      1缶
    • 人参
      1/2本
    • A
      醤油
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      酒
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    煮詰める際、煮詰めすぎないよう少し汁気が残る程度で火を止めてください。

    • 1

      人参は皮を剥き、細切りにする。

      給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯の工程1
    • 2

      フライパン（鍋）にツナ缶油ごと、人参を入れしんなりするまで炒める。

      給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯の工程2
    • 3

      A 醤油大さじ3、砂糖大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ2を全て入れ汁気が少し残るまで煮詰める。

      給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯の工程3
    • 4

      白ごはんと混ぜ込む。

      給食再現こども爆食いツナと人参の混ぜご飯の工程4
    レシピID

    456802

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • たいおち
      たいおち

      2023/11/19 10:35

      すごく美味しかったです＾＾ 何度もリピ！しめじを入れて作る時もあります。これは食べ過ぎ注意ですね笑

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    「にんじん」の基礎

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    moto

    料理研究家

    九州在住 ５歳と１歳の男の子４歳と０歳の女の子の４児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ！冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約１５分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します！

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