主菜

焼肉のたれ×酢だけで激うま！新じゃがと鶏肉の甘酢だれ

Name: 焼肉のたれ×酢だけで激うま！新じゃがと鶏肉の甘酢だれ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新じゃがいも 200g; 鶏もも肉 1枚; 塩胡椒 少々; 片栗粉 大さじ3; 油 適量; 焼肉のたれ 大さじ4; 酢 大さじ1; ブラックペッパー お好みで; マヨネーズ お好みで

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20分

エネルギー485kcal
炭水化物37.8g
脂質25.8g
たんぱく質22.5g
糖質35.2g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単甘酢と新じゃがの組み合わせが絶品😋 カリッと焼いた鶏もも肉とホクホクの新じゃがに特製甘酢だれをジュワっと絡めた一品！ごはんがとまらないやつです♪

材料2人分

新じゃがいも
200g
鶏もも肉
1枚
塩胡椒
少々
片栗粉
大さじ3
油
適量
A
焼肉のたれ
大さじ4
A
酢
大さじ1
ブラックペッパー
お好みで
マヨネーズ
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
新じゃがいもは乱切りにして耐熱容器に入れ、ふわっとラップしてレンジで600W 3分加熱する。鶏もも肉はひとくち大に切って塩胡椒をふる。
2
じゃがいもに片栗粉を大さじ1まぶしてフライパンへ、鶏もも肉には片栗粉を大さじ2まぶしてフライパンへ入れる。油をまわし入れて中火で焼く。鶏もも肉に火が通ったら、フライパンの余分な油を拭き取る。調味料A 焼肉のたれ大さじ4、酢大さじ1を入れて煮絡める。
3
お皿に盛り付けてブラックペッパーをふる。お好みでマヨネーズをつけても美味しい！