2023/09/20
40分
あおにーな
◆ 『キユーピー Italiante バジルソース』を使って、おもてなしに、おやつに、お食事でも充分なスティックパイなんです♪◆ 冷凍パイシートを使うので、バジル味のマッシュポテトを作れば、あとは成形して焼くだけ超簡単♪◆ わが家では娘に大好評♡ 私の分も食べられちゃいました!
2023/09/15
10分
◆「キユーピー Italiante バジルソース」を使って簡単おもてなしメニューを作りました!◆むきえびの処理は大変ですがプリプリになるし、そこを乗り越えればあとは混ぜるだけです♪◆わが家は娘と2人であっという間に食べちゃいました☆
30分
◆ Nadiaさんの公式キャラクター誕生記念に、お祝いとして作ってみました!◆ キャラ弁は(オムライスだけど)子どもたちが幼稚園以来なので、かれこれ12年ぶりなんです☆◆ ちなみに私が作ったキャラ弁で1番の出来は、ポケモンのフワンテ弁当でした!
2023/09/10
15分
◆メインおかずと副菜が一緒になった便利なおかずなんです☆◆ドレッシングも不要♪オリーブ油とあるものをかければできあがり♪◆鶏ささ身を使うことでさらにヘルシーおかずですよ♪※ダイエットにも!低カロリー、高タンパク、糖質オフ、塩分控えめなんです♪
2023/09/08
35分
・京野菜の珍しいなすを使って、和風の肉詰め料理になります♪・油を使わず、おからを使うのでヘルシーに仕上がります♪・だしパックをそのまま入れることでお魚も摂れます☆
2023/09/07
25分
◆液体塩こうじとカレー粉だけでキーマカレーが作れます♪◆しかもピーマンとパプリカの種とワタも入れて無駄なく食材を使います☆◆忙しいママの味方レシピ♪レンチンで作れちゃいます♪*作りおき可能、お弁当にも、節約レシピ、野菜たっぷり、塩分控えめなんです♪
2023/09/02
◆泡立て器やボウル、トレーなど洗い物がたくさん出るのが面倒になってしまい、この作り方を試しにやってみたのが始まりです♪◆冷凍用保存袋を使うことで手を汚すことなく、泡立て器もボウルもいらないんです♪◆平らにすれば、満遍なく液がしみこむので作りやすいんです♪
2023/09/01
・夏秋が旬のなすを使い、きのこ類で不足しがちなビタミンとミネラルを補います♪・塩麹(発酵食品)を使い、腸内環境を整えます♪・カレー粉で食欲そそる味付けにしています♪♪ おつまみにも最高ですよ♪
2023/08/29
5分
◆ゴーヤとツナがあればすぐできます♪◆液体塩こうじだけでうまみ広がり、ゴーヤの苦味が美味しく感じられます♪◆今年の夏はゴーヤチャンプルだけだったので、生でゴーヤを食べたいと思って作りました☆
2023/08/26
◆2倍濃縮のめんつゆとしても使えます♪◆無添加で冷蔵保存で1ヶ月保存可能です☆◆丼ものや野菜炒めのたれ、ごま油と合わせればドレッシングにもなりますよ♪
作りおき料理研究家
プロフィール
【家族も家計もよろこぶおかずを食卓に】 ・仕事や育児、介護で毎日忙しい主婦さんに ・一人暮らしを始めて自炊したいあなたに ・料理が苦手なあなたに ▼ スーパーに必ずある食材、調味料を使って ▼ 安...
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