主菜

ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソース

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんが進む♪鮭の照り焼きタルタルソース ぱりっと焼いた鮭を照り焼きにして タルタルソースをかけました♪ タルタルソースは電子レンジを使うので ぐっと手早く2分でお作り頂けます♪ 簡単なのにご馳走感が出るので、 おもてなし料理としてもオススメです😊🧡

材料2人分

  • 2切れ
  • 少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 1個
  • A
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    酒、醤油、みりん
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    鮭に塩を振って5分置き、出てきた水分をペーパータオルで拭き取る。 焼く前に片栗粉をまぶす。

    ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソースの工程1
  • 2

    耐熱容器に卵を割り入れる。 爪楊枝で白身と黄身の部分に5箇所ずつしっかりプスプスする。 ふんわりラップして600wで1分10〜20秒ほどレンチンする。

    ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソースの工程2
  • 3

    ②にA 酢小さじ1/2、砂糖小さじ1、塩コショウ適量、マヨネーズ大さじ3を加えてフォークで卵を細かくしながら混ぜ合わせる。

    ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソースの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を引いて鮭を並べて中火にかける。両面こんがり焼き色がつくまで中火で2〜3分ずつ焼く。

    ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソースの工程4
  • 5

    余分な油をペーパータオルで拭き取り、B 酒、醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を加えて両面に照りっと絡める。 器に盛り、タルタルソースをかけたら完成です♪

    ご飯が進む♪鮭の照り焼きタルタルソースの工程5

ポイント

◎気になる大きい骨は取り除いて調理して頂くと 食べやすく仕上がります✨ ◎今回は生鮭を調理しました。 甘塩鮭をお使い頂く場合は塩をふる工程を省いて お作り頂けます。

作ってみた!

  • HK
    HK

    2025/07/02 16:45

    もう何回も作ってます🥰 ご飯が進む味で、子供達にも大好評です✨️ いつも片栗粉をまぶす前に、少々塩コショウをしています☺️ これからもこちらのレシピにはお世話になると思います! ありがとうございました🙏
  • ぶーちゃん
    ぶーちゃん

    2024/10/25 17:46

    味が濃くてとても美味しかったです(^o^)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら